Tüm etkinlikler
Minik Yogiler / Yoga Atölyesi

Çocuk · Sanat & Kültür, Çocuk & Aile, Spor

Minik Yogiler / Yoga Atölyesi

17 Ekim 2026 · 13:00 – 31 Ekim 2026 · 12:00 · AKM Çocuk Sanat Merkezi, Beyoğlu, İstanbul

Bilet al Uygulamada aç Yol tarifi
Tarih
17 Ekim 2026 · 13:00 – 31 Ekim 2026 · 12:00
Yer
AKM Çocuk Sanat Merkezi, Beyoğlu, İstanbul
Adres
Gümüşsuyu, Mete Cd. No:1, 34437 Beyoğlu/İstanbul
Düzenleyen
Atatürk Kültür Merkezi
Yaş sınırı
4-6 yaş
Süre
45 Dakika

Seanslar

Etkinlik hakkında

Bu atölyede Çocuk Yogası Eğitmeni eşliğinde hem eğlenceli hem de dinlendirici bir Yoga Atölyesi yapılacaktır.

🔹 İÇERİK

• Eğlenceli hikayeler ve oyunlar eşliğinde yoga duruşlarını (asanaları) öğreniyor ve canlandırıyoruz.

• Doğru nefes alma tekniklerini ve beden farkındalığını küçük yaşta deneyimliyoruz.

• Hayal gücünü geliştiren rehberli meditasyonlar ve gevşeme egzersizleri ile zihnimizi sakinleştiriyoruz.

• Atölye çalışmasında katılımcılar eğitmen liderliğinde grup halinde, güvenli ve yaş grubuna uygun bir akışla çalışır.

• Katılımcılar keyifli ve farkındalık dolu bir yoga seansı deneyimi yaşayacaktır.

🔹 KAZANIMLAR

• Beden Farkındalığı ve Esneklik:

Doğru postür (duruş) alışkanlıkları kazanarak esneklik, denge ve kas kuvvetini eğlenceli hareketlerle geliştirir.

• Doğru Nefes ve Regülasyon:

Nefes egzersizleri vasıtasıyla stres ve heyecan anlarında kendi duygularını nasıl sakinleştirebileceğini öğrenir.

• Odaklanma ve Zihinsel Dinginlik:

Denge duruşları ve gevşeme pratikleri sayesinde dikkat süresini artırır, zihinsel olarak rahatlama becerisi kazanır.

• Sosyal Beceri ve Özgüven:

Grup oyunları ve ortak hareket akışları sayesinde arkadaşlarıyla uyum içinde çalışmayı deneyimler ve bedenine olan güveni artar.

• Hayal Gücü ve Yaratıcılık:

Hikayeleştirilmiş yoga temaları ile yaratıcı düşünme becerilerini geliştirir ve kendisini ifade etme alanı bulur.

• Etkinlik öncesi kimlik kontrolü yapılmaktadır.

• Etkinlik 4-6 yaş aralığı için uygun olup, 4 yaşını doldurmamış ve 6yaşından büyük çocuklar etkinliğe alınmayacaktır.

• Etkinlikte belirtilen yaş aralığında yaşı uygun olmayan misafirlerimiz etkinliğe giriş yapamayacaktır. Satın alınan biletlerde iptal ve iade etkinlik saatinden 48 saat öncesine kadar yapılabilmektedir.

Kaynak: akmistanbul.gov.tr. Tarih, fiyat ve bilet bilgisini resmi sayfadan teyit edin.

İstanbul'da diğer etkinlikler